Met EMDR kunnen allerlei trauma’s, in de breedste zin van het woord, in één tot een paar sessies worden aangepakt. Door EMDR wordt een verwerkingsproces in de hersenen in gang gezet dat heel natuurlijk onverwerkte emoties een plek geeft.
Wat een gebeurtenis traumatisch maakt is per persoon verschillend. De volgende klachten en problemen kunnen geschikt zijn om met EMDR aan te pakken:
• Een éénmalige heftige gebeurtenis zoals een ongeluk, overval, verkrachting, mishandeling.
• Rouw waar je niet uit kan komen. Het leven blijft grijs.
• Fobieën.
• In je jeugd vaak gehoord hebben dat je niet deugt.
• Angst om te presenteren voor een groep.
• Een ziekenhuisopname met veel impact.
• Een bevalling met veel spanning.
• Onverwachte situaties die een schrikreactie teweeg brengen.
• Verwerken van een echtscheiding.
Tijdens een EMDR sessie denk je terug aan wat je hebt meegemaakt met een koptelefoon op met klikjes. Het verwerkingsproces in de hersenen geeft de onverwerkte emoties een plek waardoor je je rustiger gaat voelen. Je krijgt meer overzicht over je leven.
Na de EMDR sessie mag je drie dagen geen alcohol gebruiken. Het kan zijn dat je je een paar dagen moe voelt, dat je meer of dieper slaapt en dat je meer droomt. Dit heeft allemaal met het verwerkingsproces te maken. EMDR wordt bij SEEDYK toegepast als onderdeel van de totale therapie.
